Calendário de Dieta de Rob Hdez - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2019
qui 7: - - 6655* -
qua 6: 126 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,41g
 
26,49g
 
1,77g
- -
ter 5: 126 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,41g
 
26,49g
 
1,77g
- -
seg 4: 1022 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,25g
 
125,39g
 
89,76g
- -
janeiro 2019
qui 31: 1233 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,86g
 
13,27g
 
39,14g
- -
qua 30: 1266 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,31g
 
111,33g
 
18,72g
5999*  4733
ter 29: 1970 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,24g
 
93,95g
 
69,18g
- -
sex 25: 3355 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,36g
 
283,67g
 
105,97g
- -
dom 6: 1795 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,89g
 
49,07g
 
120,66g
- -
dezembro 2018
seg 10: 1093 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,81g
 
72,57g
 
21,35g
- -
dom 2: 1912 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,00g
 
77,23g
 
92,52g
- -
novembro 2018
sex 30: 791 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,53g
 
80,61g
 
7,17g
- -
seg 26: 1922 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,28g
 
174,25g
 
82,32g
4624*  2702
dom 25: 1712 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,83g
 
81,37g
 
167,78g
- -
sáb 24: 2245 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,14g
 
165,60g
 
44,90g
6576*  4331
qua 21: 126 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,41g
 
26,49g
 
1,77g
- -
seg 19: 126 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,41g
 
26,49g
 
1,77g
- -
sáb 17: 1311 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,26g
 
93,13g
 
137,06g
- -
qui 15: 1387 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,93g
 
132,66g
 
41,04g
3955*  2568
sáb 10: 673 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,34g
 
21,58g
 
17,05g
- -
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