Calendário de Dieta de LuFram - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 18: 76 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
0,00g
 
0,00g
- -
dom 2: 155 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,30g
 
1,20g
 
1,70g
- -
maio 2024
sáb 25: 290 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,07g
 
12,99g
 
20,17g
- -
qua 22: 469 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,89g
 
30,24g
 
28,77g
- -
abril 2024
ter 23: 339 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,50g
 
21,80g
 
2,30g
- -
fevereiro 2024
qua 14: 163 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,34g
 
8,50g
 
0,00g
- -
dezembro 2023
qui 21: 980 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,48g
 
32,61g
 
87,91g
- -
outubro 2023
dom 15: 629 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,48g
 
25,50g
 
74,46g
- -
setembro 2023
seg 18: 226 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
6,00g
 
27,00g
- -
agosto 2023
dom 20: 1039 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,00g
 
33,00g
 
129,00g
- -
julho 2023
dom 23: 897 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,00g
 
35,00g
 
111,00g
- -
maio 2023
qui 4: 58 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,71g
 
14,85g
- -
abril 2023
seg 24: 211 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,58g
 
16,03g
 
7,49g
- -
sex 21: 602 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,92g
 
29,72g
 
49,92g
- -
qui 20: 541 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,45g
 
16,83g
 
73,50g
- -
março 2023
dom 26: 594 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,00g
 
30,00g
 
43,00g
- -
dom 19: 563 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,89g
 
15,72g
 
87,74g
- -
qui 16: 170 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,33g
 
2,80g
 
25,16g
- -
sáb 11: 1684 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,00g
 
72,00g
 
186,00g
- -
qui 9: 199 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,90g
 
9,58g
 
28,96g
- -
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