Calendário de Dieta de polkabelarusska - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
qui 16: 1390 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,17g
 
45,94g
 
155,42g
- -
agosto 2020
dom 30: 499 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,29g
 
27,77g
 
20,29g
- -
dom 2: 1693 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,38g
 
51,60g
 
298,08g
- -
sáb 1: 511 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,46g
 
22,15g
 
63,75g
- -
abril 2020
seg 20: 657 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,14g
 
28,62g
 
41,30g
- -
seg 13: 3131 * 190%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,97g
 
108,18g
 
424,70g
- -
qui 9: 1456 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,54g
 
56,37g
 
131,18g
- -
março 2020
dom 29: 1420 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,91g
 
41,24g
 
172,87g
- -
fevereiro 2020
ter 25: 1081 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,45g
 
31,80g
 
93,53g
- -
ter 18: 1228 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,58g
 
34,16g
 
108,45g
- -
seg 17: 1591 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,26g
 
63,87g
 
132,65g
- -
sex 14: 435 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,52g
 
18,42g
 
44,21g
- -
ter 11: 1170 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,24g
 
24,65g
 
161,14g
- -
sex 7: 1532 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,67g
 
41,91g
 
168,05g
- -
qui 6: 1459 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,43g
 
53,22g
 
157,46g
- -
janeiro 2020
qui 23: 1242 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,33g
 
55,11g
 
60,54g
- -
seg 20: 800 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,11g
 
28,89g
 
55,08g
- -
qua 8: 822 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,04g
 
17,24g
 
79,92g
- -
dezembro 2019
qua 25: 667 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,51g
 
13,64g
 
78,34g
- -
ter 17: 631 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,32g
 
21,60g
 
59,36g
- -
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