Calendário de Dieta de belaya91 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2018
seg 12: 277 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,89g
 
25,06g
 
14,23g
- -
dom 11: 895 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,57g
 
75,02g
 
61,33g
- -
sáb 10: 1114 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,73g
 
118,07g
 
82,91g
- -
sex 9: 1013 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,19g
 
137,91g
 
24,26g
- -
qui 8: 1085 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,07g
 
111,98g
 
32,79g
- -
qua 7: 1059 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,88g
 
132,83g
 
14,00g
- -
ter 6: 1171 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,57g
 
147,59g
 
44,28g
- -
seg 5: 930 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,24g
 
108,35g
 
34,90g
- -
dom 4: 1130 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,96g
 
78,33g
 
89,48g
- -
sáb 3: 658 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,43g
 
57,45g
 
66,28g
2610*  1952
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