Calendário de Dieta de gajdinaanastasia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
ter 1: 366 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,15g
 
11,67g
 
46,86g
- -
maio 2019
qua 29: 272 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,20g
 
27,72g
 
3,78g
- -
ter 14: 212 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,41g
 
7,32g
 
37,23g
- -
fevereiro 2019
sáb 23: 266 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,02g
 
13,15g
 
32,02g
- -
qua 20: 678 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,52g
 
48,30g
 
31,15g
- -
qui 7: 388 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,90g
 
24,68g
 
9,12g
- -
qua 6: 905 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,17g
 
66,65g
 
46,25g
1450*  545
dom 3: 197 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,91g
 
20,12g
 
18,17g
- -
sáb 2: 394 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,36g
 
39,07g
 
27,93g
- -
janeiro 2019
qui 10: 340 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,29g
 
23,68g
 
35,76g
- -
qua 9: 773 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,05g
 
28,70g
 
131,49g
- -
setembro 2018
sáb 29: 295 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,18g
 
16,95g
 
24,46g
- -
abril 2018
qui 19: 1230 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,87g
 
64,56g
 
134,81g
- -
ter 17: 873 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,60g
 
69,44g
 
14,82g
- -
seg 16: 1013 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,13g
 
64,66g
 
23,55g
- -
dom 15: 1262 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,66g
 
48,49g
 
167,12g
- -
fevereiro 2018
seg 19: 244 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,63g
 
9,24g
 
34,14g
- -
dom 18: 644 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,89g
 
22,85g
 
91,24g
- -
sáb 17: 395 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,65g
 
32,85g
 
32,44g
- -
ter 13: 304 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,48g
 
6,15g
 
37,42g
- -
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