Calendário de Dieta de TatianaLyz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qua 22: 35 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,58g
 
2,95g
 
4,53g
- -
agosto 2023
qui 31: 252 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,60g
 
29,00g
 
21,40g
- -
qui 24: 34 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,19g
 
0,84g
 
8,16g
- -
julho 2023
ter 25: 111 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,32g
 
3,42g
 
25,86g
- -
abril 2023
qua 12: 455 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,97g
 
17,09g
 
47,28g
- -
março 2023
qua 22: 520 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,44g
 
15,66g
 
51,00g
- -
abril 2021
qua 14: 200 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,70g
 
16,43g
 
18,04g
- -
sex 2: 831 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,34g
 
38,72g
 
40,13g
- -
qui 1: 1176 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,71g
 
74,37g
 
126,75g
- -
abril 2019
ter 23: 350 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
13,00g
 
72,00g
- -
fevereiro 2019
ter 12: 315 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,27g
 
10,96g
 
33,25g
- -
sex 8: 881 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,26g
 
38,58g
 
68,63g
- -
sex 1: 264 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,29g
 
14,74g
 
17,72g
- -
janeiro 2019
qua 9: 470 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,00g
 
17,88g
 
25,15g
- -
dezembro 2018
sex 21: 1407 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,29g
 
56,99g
 
149,56g
- -
seg 17: 404 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,39g
 
8,13g
 
38,17g
- -
novembro 2018
fevereiro 2018
ter 27: 490 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,67g
 
20,28g
 
9,91g
- -
seg 26: 468 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,20g
 
13,65g
 
45,21g
- -
sáb 24: 370 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,65g
 
11,57g
 
55,92g
- -
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