Calendário de Dieta de Hydraf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sex 26: 816 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,42g
 
34,18g
 
65,54g
- -
janeiro 2023
qua 11: 1312 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,65g
 
57,67g
 
164,28g
- -
ter 10: 1549 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,24g
 
77,01g
 
205,08g
- -
seg 9: 1252 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,14g
 
84,59g
 
163,11g
- -
dom 8: 344 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,12g
 
32,79g
 
29,17g
- -
setembro 2022
ter 27: 1262 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,15g
 
63,82g
 
136,79g
- -
sáb 24: 1518 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,58g
 
62,60g
 
157,54g
- -
sex 23: 1470 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,36g
 
50,27g
 
165,74g
- -
qua 21: 1446 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,21g
 
45,78g
 
155,65g
- -
ter 20: 1176 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,27g
 
65,43g
 
144,38g
- -
seg 19: 1003 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,02g
 
63,66g
 
123,59g
- -
qua 7: 1234 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,14g
 
64,40g
 
140,03g
- -
ter 6: 1385 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,86g
 
68,80g
 
161,59g
- -
seg 5: 978 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,41g
 
27,60g
 
171,35g
- -
julho 2022
sex 29: 673 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,62g
 
38,05g
 
88,26g
- -
qui 28: 1885 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,45g
 
46,31g
 
239,30g
- -
qua 27: 1189 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,94g
 
58,37g
 
125,84g
- -
ter 26: 1236 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,97g
 
71,60g
 
144,88g
- -
seg 25: 2090 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,64g
 
77,55g
 
263,29g
- -
dom 24: 1378 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,42g
 
55,52g
 
176,23g
- -
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