Calendário de Dieta de claudiateca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
seg 28: 232 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,46g
 
8,62g
 
35,55g
- -
junho 2021
seg 28: 386 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,45g
 
17,52g
 
34,85g
- -
sáb 26: 405 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,61g
 
22,46g
 
54,25g
- -
sex 18: 287 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,99g
 
16,54g
 
44,76g
- -
qui 17: 335 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,17g
 
16,74g
 
41,58g
- -
ter 15: 205 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,37g
 
21,07g
 
21,83g
- -
seg 14: 347 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,55g
 
8,13g
 
64,95g
- -
dom 13: 714 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,24g
 
60,17g
 
74,22g
- -
sex 11: 657 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,73g
 
41,50g
 
64,55g
- -
qui 10: 351 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,01g
 
9,42g
 
50,55g
- -
qua 9: 591 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,45g
 
38,20g
 
74,65g
- -
ter 8: 263 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,65g
 
13,86g
 
36,87g
- -
seg 7: 775 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,51g
 
64,13g
 
53,45g
- -
dom 6: 385 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,69g
 
12,64g
 
60,17g
- -
sáb 5: 405 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,23g
 
15,51g
 
63,59g
- -
sex 4: 279 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,03g
 
23,61g
 
31,98g
- -
qui 3: 233 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,84g
 
13,64g
 
36,31g
- -
qua 2: 786 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,60g
 
48,75g
 
92,18g
- -
ter 1: 220 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,38g
 
21,61g
 
19,88g
- -
maio 2021
seg 31: 1234 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,38g
 
76,02g
 
175,90g
- -
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