Calendário de Dieta de galushk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 1: 1260 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,83g
 
89,74g
 
131,46g
- -
setembro 2023
sex 8: 528 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,79g
 
22,14g
 
66,69g
- -
julho 2023
sex 14: 598 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,97g
 
22,09g
 
77,16g
- -
qui 13: 670 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,28g
 
32,24g
 
75,36g
- -
qua 12: 645 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,09g
 
34,25g
 
78,74g
- -
ter 11: 1306 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,45g
 
81,12g
 
103,53g
- -
seg 10: 731 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,01g
 
37,13g
 
95,17g
- -
dom 9: 1197 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,94g
 
75,76g
 
135,72g
- -
sáb 8: 1069 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,50g
 
61,33g
 
80,08g
- -
sex 7: 817 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,06g
 
31,48g
 
105,84g
- -
maio 2023
qui 4: 628 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,34g
 
33,55g
 
73,31g
- -
março 2023
seg 27: 386 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,95g
 
20,23g
 
26,16g
- -
fevereiro 2023
sáb 4: 1054 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,11g
 
36,57g
 
133,97g
- -
janeiro 2023
ter 24: 972 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,88g
 
39,20g
 
104,36g
- -
seg 23: 1841 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,74g
 
66,57g
 
168,93g
- -
dom 22: 1097 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,86g
 
47,69g
 
100,23g
- -
sex 20: 1414 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,21g
 
64,21g
 
220,59g
- -
qui 19: 1637 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,00g
 
78,47g
 
240,73g
- -
sex 6: 988 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,08g
 
37,83g
 
129,18g
- -
qua 4: 1223 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,54g
 
52,96g
 
187,13g
- -
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