Calendário de Dieta de Lauradsps - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2020
qui 9: 1317 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,18g
 
54,59g
 
126,84g
- -
qua 8: 836 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,73g
 
68,99g
 
27,22g
- -
ter 7: 1598 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,47g
 
118,75g
 
135,73g
- -
seg 6: 1351 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,60g
 
100,15g
 
72,44g
- -
dom 5: 1574 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,76g
 
117,50g
 
106,76g
- -
sáb 4: 1374 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,45g
 
77,86g
 
123,45g
- -
sex 3: 1127 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,13g
 
106,59g
 
25,64g
- -
fevereiro 2018
sáb 3: 1083 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,10g
 
90,16g
 
15,72g
- -
sex 2: 1367 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,59g
 
116,63g
 
18,48g
- -
qui 1: 874 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,36g
 
78,08g
 
47,68g
- -
janeiro 2018
qua 31: 834 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,15g
 
87,26g
 
6,34g
1855*  1021
ter 30: 1062 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,39g
 
92,99g
 
12,70g
- -
seg 29: 885 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,40g
 
74,11g
 
14,61g
1911*  1026
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