Calendário de Dieta de Aniv Adriani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
sáb 12: 647 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,86g
 
32,12g
 
97,38g
- -
fevereiro 2022
sáb 26: 134 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
1,64g
 
34,26g
- -
seg 21: 846 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,42g
 
41,53g
 
134,50g
- -
dom 6: 572 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,80g
 
28,30g
 
64,00g
- -
sáb 5: 1179 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,59g
 
58,73g
 
125,43g
- -
sex 4: 1021 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,06g
 
60,53g
 
135,77g
- -
qua 2: 679 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,06g
 
50,65g
 
64,02g
- -
novembro 2021
dom 28: 81 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,45g
 
8,47g
 
6,53g
- -
dom 21: 824 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,82g
 
45,78g
 
95,18g
- -
qui 4: 939 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,19g
 
50,64g
 
76,15g
- -
ter 2: 718 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,17g
 
35,84g
 
83,02g
- -
outubro 2021
sáb 30: 1047 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,76g
 
140,86g
 
32,71g
- -
qui 28: 930 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,28g
 
26,47g
 
167,84g
- -
qua 27: 830 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,80g
 
67,46g
 
97,42g
- -
ter 26: 534 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,79g
 
10,38g
 
121,30g
- -
dom 24: 761 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,84g
 
43,50g
 
119,94g
- -
sáb 23: 608 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,24g
 
96,10g
 
35,15g
- -
junho 2021
ter 22: 1108 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,59g
 
73,41g
 
169,83g
- -
seg 21: 759 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,14g
 
65,82g
 
91,18g
- -
ter 1: 425 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,50g
 
14,00g
 
55,50g
- -
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