Calendário de Dieta de leighlun - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2020
dom 9: 887 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,87g
 
63,69g
 
26,12g
- -
qua 5: 753 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,60g
 
54,26g
 
19,51g
- -
janeiro 2020
qui 9: 218 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,18g
 
6,33g
 
10,94g
4811  4593
qua 8: 705 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,81g
 
44,38g
 
49,03g
- -
ter 7: 470 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,22g
 
31,02g
 
26,33g
3326  2856
seg 6: 1158 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,20g
 
75,78g
 
45,35g
5558  4400
dom 5: 1199 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,29g
 
47,72g
 
48,50g
3149  1950
sáb 4: 1056 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,03g
 
39,39g
 
42,27g
3599*  2543
julho 2019
sáb 13: 970 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,50g
 
66,00g
 
40,00g
3871*  2901
qua 3: 1372 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,90g
 
64,27g
 
32,65g
3112  1740
ter 2: 1395 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,88g
 
51,61g
 
47,90g
- -
seg 1: 1445 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,59g
 
97,37g
 
43,32g
4160*  2715
junho 2019
dom 30: 850 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,24g
 
44,29g
 
39,35g
2979  2129
sex 28: 1882 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,97g
 
115,46g
 
85,23g
- -
qui 27: 397 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,72g
 
30,97g
 
7,81g
- -
qua 26: 961 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,33g
 
35,67g
 
47,37g
2979  2018
ter 25: 1391 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,06g
 
49,72g
 
74,02g
3971*  2580
maio 2018
qui 31: 1522 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,69g
 
105,87g
 
23,79g
- -
qua 30: 1466 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,97g
 
86,94g
 
30,87g
- -
fevereiro 2018
sex 9: 386 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,33g
 
26,57g
 
26,78g
- -
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