Calendário de Dieta de Droppinga100 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2012
ter 20: 2336 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,53g
 
128,82g
 
313,71g
- -
seg 19: 192 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,47g
 
28,06g
 
12,57g
- -
dom 18: 49 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,03g
 
3,93g
 
6,85g
- -
sáb 17: 1756 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,48g
 
125,32g
 
219,73g
- -
sex 16: 2736 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,74g
 
104,63g
 
297,10g
- -
qui 15: 1664 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,94g
 
87,17g
 
181,87g
3392  1728
qua 14: 1814 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,80g
 
76,40g
 
221,02g
- -
qua 7: 412 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,52g
 
18,24g
 
28,65g
- -
ter 6: 522 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,78g
 
19,39g
 
57,61g
- -
seg 5: 1241 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,49g
 
52,75g
 
145,67g
3515*  2274
dom 4: 2070 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,16g
 
81,84g
 
277,42g
3857*  1787
sáb 3: 1489 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,97g
 
61,00g
 
222,72g
3812*  2323
sex 2: 2522 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,40g
 
104,99g
 
237,15g
4258*  1736
fevereiro 2012
seg 27: 1167 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,16g
 
39,21g
 
151,95g
- -
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