Calendário de Dieta de katenkin2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2018
qua 17: 507 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,31g
 
22,86g
 
52,89g
- -
sex 12: 686 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,05g
 
20,16g
 
59,08g
- -
ter 2: 443 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,88g
 
22,23g
 
41,83g
- -
setembro 2018
sex 21: 133 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,95g
 
6,91g
 
12,19g
- -
agosto 2018
ter 14: 530 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,84g
 
30,60g
 
47,55g
- -
julho 2018
sex 20: 1079 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,46g
 
45,62g
 
136,35g
- -
ter 17: 614 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,69g
 
15,29g
 
87,88g
- -
sáb 7: 330 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,30g
 
8,80g
 
64,90g
- -
ter 3: 372 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,23g
 
4,82g
 
94,80g
- -
seg 2: 1016 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,29g
 
19,46g
 
178,30g
- -
dom 1: 425 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,96g
 
9,66g
 
77,95g
- -
junho 2018
sáb 30: 442 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,37g
 
9,98g
 
72,27g
- -
sex 29: 1088 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,85g
 
36,43g
 
133,45g
- -
qui 28: 809 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,67g
 
33,40g
 
137,42g
- -
qua 27: 802 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,55g
 
44,09g
 
78,16g
- -
ter 26: 866 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,59g
 
28,02g
 
164,23g
- -
dom 24: 729 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,73g
 
27,99g
 
127,18g
- -
sáb 23: 1079 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,87g
 
56,19g
 
131,35g
- -
sex 22: 898 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,88g
 
52,37g
 
143,34g
- -
qui 21: 687 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,04g
 
35,51g
 
128,53g
- -
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