Calendário de Dieta de katalona - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
seg 10: 453 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,75g
 
21,25g
 
59,94g
- -
julho 2018
seg 16: 574 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,49g
 
17,71g
 
79,01g
- -
março 2018
qui 1: - - 2042* -
fevereiro 2018
sex 23: 919 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,55g
 
39,59g
 
105,46g
2016*  1097
ter 6: 85 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,51g
 
11,20g
 
2,11g
- -
seg 5: 991 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,45g
 
42,60g
 
102,94g
- -
dom 4: 712 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,60g
 
56,33g
 
57,38g
1665*  953
janeiro 2018
seg 29: 156 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,40g
 
6,20g
 
23,00g
- -
dom 28: 1345 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,98g
 
69,04g
 
163,92g
1841*  496
sáb 27: 524 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,39g
 
29,23g
 
59,23g
- -
qua 24: 1092 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,26g
 
28,77g
 
187,32g
1652*  560
ter 23: 1204 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,97g
 
38,56g
 
140,53g
1560*  356
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