Calendário de Dieta de ✨Sab20140✨ - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 9: 577 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,16g
 
43,09g
 
45,90g
- -
sáb 7: 176 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
6,00g
 
7,80g
- -
sex 6: 848 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,94g
 
85,37g
 
43,98g
- -
qui 5: 1165 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,42g
 
83,71g
 
88,08g
- -
qua 4: 1291 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,26g
 
100,93g
 
104,92g
- -
ter 3: 1420 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,98g
 
147,24g
 
68,47g
- -
seg 2: 1386 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,75g
 
90,70g
 
81,37g
- -
dom 1: 1110 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,44g
 
79,89g
 
37,40g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1448 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,71g
 
87,96g
 
93,01g
- -
sex 30: 1462 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,82g
 
89,41g
 
66,94g
- -
qui 29: 1064 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,61g
 
48,80g
 
97,73g
- -
qua 28: 1305 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,12g
 
114,81g
 
79,08g
- -
ter 27: 1188 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,67g
 
60,45g
 
87,71g
- -
seg 26: 1230 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,40g
 
100,73g
 
71,26g
- -
dom 25: 1692 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,19g
 
76,64g
 
96,40g
2028*  336
sáb 24: 924 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,06g
 
89,75g
 
42,26g
- -
sex 23: 1542 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,69g
 
98,10g
 
173,76g
- -
qui 22: 1303 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,68g
 
68,47g
 
127,09g
1831*  528
qua 21: 1442 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,07g
 
96,43g
 
77,68g
1932*  490
ter 20: 1473 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,33g
 
71,79g
 
117,84g
2004*  531
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