Calendário de Dieta de juliamatts2 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2015
dom 17: 1083 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,35g
 
69,79g
 
16,48g
- -
sáb 16: 1195 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,42g
 
90,08g
 
21,29g
- -
sex 15: 1118 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,39g
 
66,28g
 
16,94g
- -
qui 14: 854 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,78g
 
31,18g
 
8,54g
- -
qua 13: 1007 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,34g
 
64,79g
 
14,00g
- -
ter 12: 1281 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,90g
 
97,35g
 
25,34g
- -
seg 11: 25 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,81g
 
1,01g
 
0,83g
- -
dom 10: 1696 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,69g
 
107,82g
 
33,10g
- -
sáb 9: 892 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,42g
 
108,38g
 
27,92g
- -
sex 8: 1215 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,53g
 
53,82g
 
17,47g
- -
qui 7: 1905 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
151,12g
 
111,99g
 
33,74g
- -
qua 6: 1173 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,35g
 
70,02g
 
19,64g
- -
ter 5: 1563 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,03g
 
89,71g
 
45,97g
2547*  984
seg 4: 1109 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,30g
 
84,92g
 
36,37g
2389*  1280
dom 3: 115 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
1,28g
 
27,49g
- -
setembro 2013
seg 2: 878 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,08g
 
75,78g
 
22,68g
- -
agosto 2013
seg 26: 1061 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,84g
 
72,55g
 
33,11g
- -
dom 25: 1146 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,13g
 
85,27g
 
28,88g
- -
sáb 24: 739 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,84g
 
50,26g
 
19,49g
- -
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