Calendário de Dieta de Rodolfobls - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 19: - - 1493* -
qua 18: 1631 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,84g
 
102,69g
 
191,13g
1977*  346
ter 17: 1672 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,46g
 
93,31g
 
153,51g
1920*  248
seg 16: - - 2292* -
dom 15: 1291 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,88g
 
104,54g
 
72,55g
1830*  539
sáb 14: - - 2173* -
sex 13: 1850 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,20g
 
105,46g
 
203,41g
2173*  323
qui 12: 2163 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,79g
 
114,04g
 
205,85g
1991*  172
qua 11: 1819 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,12g
 
112,68g
 
172,69g
2333*  514
ter 10: - - 2074* -
seg 9: - - 1930* -
dom 8: 1589 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,73g
 
60,92g
 
215,21g
1839*  250
sáb 7: 1538 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,28g
 
60,82g
 
201,71g
2053*  515
sex 6: - - 2251* -
qui 5: 1707 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,31g
 
85,00g
 
189,00g
1978*  271
qua 4: - - 1823* -
ter 3: - - 1991* -
seg 2: - - 2115* -
dom 1: - - 1974* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1830* -
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