Calendário de Dieta de popustu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
sex 13: 619 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,90g
 
14,65g
 
123,14g
- -
fevereiro 2019
seg 18: 661 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,58g
 
60,64g
 
48,88g
- -
dom 17: 1045 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,66g
 
63,60g
 
106,23g
- -
sex 15: 1248 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,14g
 
85,77g
 
72,29g
- -
qui 14: 1176 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,12g
 
61,29g
 
82,61g
- -
qua 13: 1245 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,46g
 
65,45g
 
135,76g
- -
maio 2018
qua 2: 834 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,82g
 
63,79g
 
68,25g
- -
março 2018
sex 23: 605 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,04g
 
34,99g
 
69,83g
- -
sáb 17: 950 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,30g
 
66,64g
 
102,24g
- -
sex 16: 982 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,40g
 
90,86g
 
69,31g
- -
dom 11: 1241 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,44g
 
66,47g
 
147,90g
- -
sáb 10: 1275 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,84g
 
86,32g
 
99,89g
- -
sex 9: 925 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,51g
 
65,10g
 
46,97g
- -
qui 8: 898 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,88g
 
45,47g
 
106,66g
- -
qua 7: 930 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,23g
 
53,34g
 
83,87g
- -
ter 6: 1377 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,49g
 
114,39g
 
115,50g
- -
seg 5: 1448 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,95g
 
99,63g
 
110,19g
- -
dom 4: 1330 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,69g
 
95,57g
 
96,28g
- -
sáb 3: 1023 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,33g
 
104,37g
 
35,82g
- -
sex 2: 1300 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,63g
 
92,17g
 
110,93g
- -
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