Calendário de Dieta de lauracafundo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
ter 29: 1142 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,94g
 
68,55g
 
120,15g
- -
ter 15: 177 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,33g
 
12,60g
 
7,46g
- -
seg 14: 99 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,01g
 
6,29g
 
6,90g
- -
sáb 12: 384 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,37g
 
19,72g
 
39,87g
- -
sex 11: 994 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,55g
 
78,44g
 
52,88g
- -
junho 2023
qui 8: 400 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,07g
 
27,47g
 
26,29g
- -
maio 2023
dom 7: 225 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,29g
 
13,06g
 
8,48g
- -
abril 2023
qui 27: 568 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,13g
 
45,12g
 
51,86g
- -
qua 26: 55 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,21g
 
1,77g
 
9,40g
5847*  5792
ter 18: 895 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,60g
 
31,84g
 
107,88g
- -
seg 17: 716 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,35g
 
30,30g
 
115,69g
- -
sáb 15: 891 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,64g
 
42,67g
 
85,50g
- -
sex 14: 922 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,88g
 
49,85g
 
144,83g
3584*  2662
ter 11: 74 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,97g
 
6,29g
 
0,38g
- -
dom 9: 859 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,37g
 
32,88g
 
112,58g
- -
sáb 8: 1190 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,67g
 
47,44g
 
107,43g
- -
março 2023
qua 29: 348 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,30g
 
34,97g
 
37,92g
- -
seg 27: 675 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,27g
 
23,64g
 
107,10g
- -
dom 26: 956 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,62g
 
67,81g
 
106,41g
- -
sáb 25: 811 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,73g
 
73,94g
 
95,92g
- -
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