Calendário de Dieta de sendygaeva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
ter 21: 992 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,42g
 
35,71g
 
76,78g
- -
qui 2: 538 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,36g
 
9,83g
 
101,39g
- -
janeiro 2023
sex 20: 1711 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,55g
 
58,37g
 
206,44g
- -
novembro 2022
sex 11: 1178 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,86g
 
59,24g
 
141,26g
- -
qui 10: 921 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,02g
 
30,22g
 
110,86g
- -
qua 9: 1314 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,81g
 
61,03g
 
158,92g
- -
ter 8: 1591 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,36g
 
64,54g
 
194,33g
- -
seg 7: 866 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,06g
 
74,41g
 
78,82g
- -
dom 6: 1972 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,61g
 
73,86g
 
162,53g
- -
sex 4: 827 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,05g
 
38,19g
 
92,55g
- -
outubro 2022
seg 31: 1559 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,87g
 
38,62g
 
217,25g
- -
setembro 2022
qui 8: 530 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,95g
 
15,47g
 
55,29g
- -
março 2022
sáb 5: 596 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,02g
 
19,81g
 
76,24g
- -
sex 4: 1833 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,70g
 
72,82g
 
210,13g
- -
qui 3: 2432 * 174%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,33g
 
82,64g
 
299,06g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 1430 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,05g
 
83,33g
 
150,14g
- -
seg 21: 1286 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,68g
 
50,76g
 
144,71g
- -
dom 20: 1553 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,92g
 
55,78g
 
170,82g
- -
sáb 19: 2079 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,65g
 
69,45g
 
341,85g
- -
sex 18: 892 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,78g
 
25,70g
 
99,61g
- -
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