Calendário de Dieta de ВераК45 - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1856 Cals (Gord: 86,36g, Proteínas: 76,98g, Carbs: 189,29g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 3713 Cals (Gord: 172,72g, Proteínas: 153,95g, Carbs: 378,58g)

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Info da Média Diária de Calorias

84%
da IDR*
(1856 cal)
84% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (42%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2200 calorias (09 jun 24)
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