Calendário de Dieta de АЛЕNА - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qui 21: 160 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
3,20g
 
3,50g
- -
fevereiro 2023
sex 17: 261 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,70g
 
30,90g
 
1,20g
- -
agosto 2021
sáb 28: 320 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,52g
 
14,88g
 
30,24g
- -
qua 11: 913 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,74g
 
36,77g
 
95,24g
- -
julho 2021
sex 30: 214 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,41g
 
3,22g
 
24,01g
- -
qua 28: 151 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,15g
 
1,65g
 
36,00g
- -
ter 27: 399 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,30g
 
2,48g
 
49,20g
- -
dom 25: 540 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,60g
 
7,20g
 
99,00g
- -
setembro 2020
ter 29: 584 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,65g
 
39,90g
 
48,45g
- -
qua 16: 726 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,50g
 
38,40g
 
31,50g
- -
agosto 2020
sex 28: 160 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,60g
 
3,20g
 
15,20g
- -
qua 26: 101 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,40g
 
0,03g
 
22,20g
- -
seg 24: 520 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,75g
 
6,68g
 
61,83g
- -
dom 23: 815 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,96g
 
18,88g
 
100,72g
- -
dom 16: 902 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,67g
 
23,82g
 
107,66g
- -
sáb 15: 1753 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,61g
 
61,64g
 
257,70g
- -
sex 14: 509 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,37g
 
23,41g
 
97,63g
- -
qui 13: 1228 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,59g
 
47,05g
 
169,64g
- -
dom 9: 1406 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,59g
 
34,28g
 
202,74g
- -
sex 7: 468 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,05g
 
8,74g
 
76,67g
- -
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