Calendário de Dieta de #müslikatze - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 13: 217 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,90g
 
6,21g
 
42,64g
- -
ter 6: 597 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,20g
 
29,40g
 
101,40g
- -
seg 5: 313 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,60g
 
43,07g
 
8,50g
- -
sex 2: 1712 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,55g
 
179,77g
 
148,68g
- -
julho 2024
sáb 20: 1116 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,97g
 
48,67g
 
158,84g
- -
sex 19: 1343 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,72g
 
120,09g
 
138,70g
- -
qui 18: 1680 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,54g
 
162,60g
 
129,32g
- -
qua 17: 1841 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,09g
 
181,67g
 
170,48g
- -
dom 7: 253 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,50g
 
3,00g
 
8,25g
- -
sáb 6: 515 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,76g
 
3,39g
 
28,97g
- -
sex 5: 1548 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,86g
 
157,74g
 
144,74g
- -
qui 4: 1903 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,16g
 
150,37g
 
122,97g
- -
qua 3: 1880 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,01g
 
165,86g
 
145,58g
- -
ter 2: 1890 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,14g
 
145,92g
 
108,88g
- -
seg 1: 1925 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,22g
 
184,22g
 
142,83g
- -
junho 2024
dom 30: 1597 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,47g
 
73,63g
 
53,84g
- -
sáb 29: 2096 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,59g
 
126,45g
 
116,78g
- -
sex 28: 1991 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,11g
 
180,03g
 
194,06g
- -
qui 27: 2400 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,11g
 
217,87g
 
195,28g
- -
qua 26: 1950 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,17g
 
165,57g
 
177,62g
- -
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