Calendário de Dieta de lucimaramf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
qua 28: 92 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,88g
 
0,90g
 
5,82g
- -
outubro 2018
qua 31: 304 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,09g
 
18,81g
 
1,98g
- -
agosto 2018
ter 7: 321 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,39g
 
25,26g
 
3,82g
- -
março 2018
ter 13: 1002 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,83g
 
84,72g
 
31,14g
- -
seg 12: 988 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,66g
 
71,62g
 
49,61g
- -
sáb 10: 1304 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,68g
 
71,90g
 
61,00g
- -
sex 9: 521 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,38g
 
38,49g
 
14,90g
- -
qui 8: 938 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,47g
 
63,06g
 
31,22g
- -
ter 6: 1169 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,81g
 
60,55g
 
60,97g
- -
seg 5: 834 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,33g
 
68,23g
 
13,51g
- -
dom 4: 806 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,10g
 
48,51g
 
17,78g
- -
sáb 3: 512 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,61g
 
40,71g
 
8,33g
- -
sex 2: 1075 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,68g
 
65,33g
 
34,24g
- -
qui 1: 773 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,34g
 
40,58g
 
11,45g
- -
fevereiro 2018
qua 28: 686 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,01g
 
38,66g
 
39,76g
- -
ter 27: 547 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,91g
 
33,41g
 
17,24g
- -
seg 26: 689 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,66g
 
50,44g
 
25,12g
1660*  971
dom 25: 1127 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,64g
 
49,48g
 
63,74g
- -
sáb 24: 1368 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,44g
 
74,60g
 
31,48g
- -
sex 23: 802 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,48g
 
57,19g
 
25,84g
- -
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