Calendário de Dieta de smiley63801 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 1: 637 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,66g
 
40,91g
 
26,08g
- -
junho 2024
sáb 29: 533 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,19g
 
16,43g
 
73,93g
- -
qua 26: 1031 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,16g
 
56,21g
 
78,28g
- -
seg 24: 260 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
6,00g
 
34,00g
- -
dom 23: 760 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,00g
 
40,00g
 
44,00g
- -
qui 20: 2566 * 183%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,44g
 
105,48g
 
219,51g
- -
qua 19: 491 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,75g
 
26,30g
 
6,46g
- -
ter 18: 1371 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,97g
 
54,67g
 
174,11g
- -
sáb 15: 120 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
4,00g
 
14,00g
- -
sex 14: 560 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,88g
 
20,79g
 
33,76g
- -
qui 13: 1584 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,50g
 
89,32g
 
150,28g
- -
qua 12: 730 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,00g
 
12,00g
 
126,00g
- -
ter 11: 207 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,97g
 
8,31g
 
15,56g
- -
seg 10: 1387 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,44g
 
62,78g
 
112,48g
- -
março 2021
dom 21: 1879 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,27g
 
105,14g
 
145,06g
2375*  496
sáb 20: 1786 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,04g
 
96,12g
 
197,78g
2599*  813
março 2020
qui 12: 2443 * 174%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,98g
 
85,46g
 
193,77g
- -
outubro 2019
qui 31: 2167 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,39g
 
66,37g
 
224,28g
2422*  255
outubro 2018
ter 2: 128 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,15g
 
1,40g
 
30,95g
- -
outubro 2017
sáb 28: 1907 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,27g
 
48,75g
 
271,78g
- -
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