Calendário de Dieta de geonatalia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
seg 2: 1142 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,17g
 
49,07g
 
92,39g
- -
dom 1: 1495 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,48g
 
122,06g
 
109,57g
- -
setembro 2023
sáb 30: 444 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,19g
 
20,11g
 
56,87g
- -
março 2023
ter 21: 2237 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,81g
 
102,86g
 
214,26g
- -
dom 19: 1802 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,23g
 
127,54g
 
109,77g
- -
sáb 18: 2348 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
142,83g
 
132,75g
 
125,42g
- -
outubro 2022
ter 25: 1668 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,51g
 
81,72g
 
136,10g
- -
qui 20: 612 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,34g
 
61,84g
 
17,77g
- -
qua 12: 1299 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,59g
 
71,81g
 
121,03g
- -
ter 11: 1520 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,52g
 
98,90g
 
119,43g
- -
seg 10: 1030 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,76g
 
104,63g
 
45,75g
- -
ter 4: 1230 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,33g
 
67,85g
 
122,50g
- -
setembro 2022
qui 29: 1486 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,87g
 
120,39g
 
109,41g
- -
ter 6: 1499 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,97g
 
39,07g
 
202,41g
- -
dom 4: 1380 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,55g
 
101,04g
 
118,50g
- -
julho 2022
qua 27: 1416 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,99g
 
64,22g
 
121,54g
- -
junho 2022
seg 6: 1255 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,67g
 
77,85g
 
91,06g
- -
maio 2022
sex 27: 1518 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,12g
 
128,18g
 
76,69g
- -
qui 26: 2045 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,19g
 
138,30g
 
105,02g
- -
qua 25: 836 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,00g
 
74,52g
 
18,42g
- -
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