Calendário de Dieta de lutfiaazizah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 15: 1820 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,24g
 
120,38g
 
202,33g
- -
qua 14: 1767 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,04g
 
96,64g
 
196,14g
- -
ter 13: 992 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,48g
 
55,49g
 
101,36g
- -
seg 12: 1829 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,42g
 
124,62g
 
177,70g
- -
julho 2024
sex 5: 405 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,40g
 
5,80g
 
64,40g
- -
maio 2024
qua 8: 111 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,60g
 
0,61g
 
18,68g
- -
dezembro 2023
qui 14: 291 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,28g
 
14,32g
 
29,86g
- -
outubro 2023
seg 16: 1315 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,33g
 
82,60g
 
144,01g
- -
qui 12: 1510 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,19g
 
68,66g
 
190,77g
- -
ter 10: 1074 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,98g
 
49,32g
 
157,88g
- -
setembro 2023
ter 26: 1657 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,71g
 
107,13g
 
118,14g
- -
seg 25: 1352 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,10g
 
102,99g
 
169,16g
- -
agosto 2023
seg 21: 894 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,36g
 
36,94g
 
83,53g
- -
qua 16: 365 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,50g
 
12,50g
 
30,00g
- -
seg 14: 666 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,94g
 
15,45g
 
103,14g
- -
junho 2023
dom 25: 2248 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,48g
 
101,47g
 
239,09g
- -
sáb 24: 1170 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,41g
 
33,96g
 
143,77g
- -
seg 19: 1060 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,73g
 
59,51g
 
96,97g
- -
sex 16: 1801 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,29g
 
46,80g
 
254,46g
- -
qui 15: 2105 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,92g
 
105,56g
 
212,32g
- -
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