Calendário de Dieta de idzumi11 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
seg 8: 417 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
9,34g
 
72,53g
- -
janeiro 2020
sex 31: 463 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,18g
 
21,97g
 
47,92g
- -
abril 2018
ter 3: 1141 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,61g
 
39,83g
 
113,25g
- -
seg 2: 906 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,91g
 
31,52g
 
102,75g
- -
março 2018
sex 30: 964 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,78g
 
39,05g
 
123,66g
- -
qui 29: 1005 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,47g
 
38,91g
 
166,84g
- -
qua 28: 1536 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,67g
 
72,87g
 
297,03g
- -
qui 15: 1136 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,64g
 
43,21g
 
135,12g
- -
qua 14: 1282 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,74g
 
34,95g
 
200,47g
- -
ter 13: 1994 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,86g
 
72,06g
 
270,53g
- -
seg 12: 440 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,70g
 
13,25g
 
43,60g
- -
dom 11: 1781 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,43g
 
99,22g
 
231,29g
- -
sáb 10: 1624 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,31g
 
78,23g
 
198,36g
- -
qui 8: 1508 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,87g
 
41,76g
 
141,72g
- -
qua 7: 1539 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,37g
 
42,88g
 
224,66g
- -
ter 6: 1696 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,76g
 
126,53g
 
157,80g
- -
seg 5: 1052 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,79g
 
32,86g
 
94,63g
- -
fevereiro 2018
sex 16: 596 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,63g
 
11,72g
 
110,54g
- -
qui 15: 784 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,13g
 
22,82g
 
138,93g
- -
qua 14: 1042 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,27g
 
68,80g
 
100,52g
- -
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