Calendário de Dieta de Karrelight - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
sex 20: 780 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
28,00g
 
113,00g
- -
qui 19: 875 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,95g
 
31,89g
 
117,77g
- -
julho 2019
dom 7: 390 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,70g
 
12,02g
 
60,52g
- -
sáb 6: 1279 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,69g
 
34,09g
 
227,94g
- -
junho 2019
sáb 1: 710 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
4,00g
 
152,00g
- -
maio 2019
sex 31: 1249 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,31g
 
34,74g
 
172,66g
- -
seg 27: 476 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,72g
 
15,30g
 
52,06g
- -
qui 23: 1888 * 189%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,79g
 
57,62g
 
185,34g
- -
qua 22: 1186 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,82g
 
35,75g
 
176,33g
- -
ter 21: 651 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,38g
 
27,06g
 
75,39g
- -
seg 20: 773 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,00g
 
35,52g
 
81,57g
- -
sex 17: 637 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,53g
 
28,04g
 
77,37g
- -
qui 16: 1275 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,93g
 
36,96g
 
149,66g
- -
qua 15: 1161 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,95g
 
68,05g
 
78,14g
- -
ter 14: 1366 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,32g
 
27,45g
 
199,32g
- -
seg 13: 1101 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,99g
 
62,88g
 
123,53g
- -
dom 12: 1362 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,63g
 
62,73g
 
108,37g
- -
sáb 11: 1429 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,35g
 
47,92g
 
179,86g
- -
sex 10: 1133 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
14,48g
 
196,48g
- -
qui 9: 879 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,48g
 
28,78g
 
103,94g
- -
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