Calendário de Dieta de alinapramudita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2020
seg 18: 299 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,86g
 
15,26g
 
10,95g
- -
sex 8: 572 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,45g
 
17,38g
 
123,99g
- -
sex 1: 646 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,54g
 
15,99g
 
96,89g
- -
abril 2020
qua 29: 399 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
2,00g
 
70,00g
- -
sex 24: 719 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,47g
 
24,31g
 
115,98g
- -
dom 5: 1822 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,56g
 
66,96g
 
247,51g
- -
outubro 2019
seg 14: 1262 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,84g
 
28,03g
 
144,91g
- -
dom 13: 1375 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,83g
 
23,67g
 
212,32g
- -
sáb 12: 1459 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,68g
 
100,13g
 
139,43g
- -
sex 11: 1443 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,63g
 
74,08g
 
139,23g
- -
qui 10: 1086 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,29g
 
72,97g
 
105,42g
- -
ter 8: 939 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,77g
 
47,40g
 
102,04g
- -
seg 7: 1300 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,22g
 
75,26g
 
94,28g
- -
dom 6: 905 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,24g
 
53,49g
 
106,57g
- -
sáb 5: 1128 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,68g
 
89,48g
 
86,61g
- -
sex 4: 1166 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,45g
 
50,05g
 
157,14g
- -
qui 3: 972 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,85g
 
45,58g
 
120,99g
- -
qua 2: 1005 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,66g
 
50,79g
 
116,47g
- -
ter 1: 1126 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,62g
 
66,03g
 
58,34g
- -
setembro 2019
seg 30: 1069 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,70g
 
82,70g
 
69,68g
- -
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