Calendário de Dieta de Samou2018 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
dom 9: 1153 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,34g
 
74,52g
 
57,56g
- -
novembro 2018
sáb 10: 339 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,52g
 
30,62g
 
16,81g
- -
sex 9: 1386 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,07g
 
79,25g
 
54,89g
1711*  325
qui 8: 1061 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,04g
 
113,80g
 
38,10g
- -
setembro 2018
ter 4: 1854 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,69g
 
110,21g
 
58,03g
- -
maio 2018
qua 9: 1074 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,53g
 
76,78g
 
99,87g
- -
abril 2018
dom 29: 570 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,33g
 
40,91g
 
7,25g
- -
qui 26: 556 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,02g
 
22,89g
 
25,95g
- -
qui 19: 670 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,02g
 
40,21g
 
10,73g
- -
qua 18: 1333 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,46g
 
101,41g
 
21,24g
- -
qua 11: 1434 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,74g
 
61,20g
 
85,34g
- -
seg 9: 1268 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,69g
 
92,23g
 
19,16g
1782*  514
janeiro 2018
dom 14: 496 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,27g
 
37,83g
 
7,01g
- -
ter 9: 472 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,04g
 
21,79g
 
46,73g
- -
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