Calendário de Dieta de violaкоролёва - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
dom 14: - - 530* -
sáb 13: - - 1456* -
sex 12: - - 1498* -
qui 11: - - 1652* -
qua 10: - - 1470* -
ter 9: - - 1500* -
seg 8: - - 1429* -
dom 7: - - 1521* -
sáb 6: - - 1586* -
sex 5: - - 1363* -
qui 4: 973 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,28g
 
28,30g
 
139,51g
1330*  357
qua 3: - - 1418* -
ter 2: - - 1402* -
seg 1: - - 1442* -
junho 2024
dom 30: - - 1439* -
sáb 29: - - 1515* -
sex 28: - - 1381* -
qui 27: - - 1496* -
qua 26: - - 1537* -
ter 25: - - 1482* -
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