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Calendário de Dieta

Calendário de Dieta de JOCASTA MARTINS - Visão Geral

 

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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2018
sex 12: 807 * 50%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
26,68g
  
38,29g
  
108,76g
2117*  1310
qui 11: 1158 * 72%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
38,29g
  
58,90g
  
158,78g
2117*  959
qua 10: 1018 * 64%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
22,12g
  
60,20g
  
158,10g
2159*  1141
ter 9: 1026 * 64%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
14,06g
  
49,96g
  
181,36g
2373*  1347
seg 8: 1074 * 67%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
24,01g
  
83,35g
  
137,64g
2201*  1127
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