Calendário de Dieta de robertoandresruiz - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2018
sex 19: 191 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
10,10g
 
25,10g
- -
sex 12: 229 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,45g
 
18,38g
 
25,19g
2051*  1822
qui 11: 472 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,19g
 
46,33g
 
37,34g
2055*  1583
qua 10: 1308 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,90g
 
63,84g
 
137,62g
- -
ter 9: 428 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,96g
 
17,02g
 
77,13g
2592*  2164
seg 8: 853 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,79g
 
49,50g
 
93,52g
- -
dom 7: 1068 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,98g
 
70,53g
 
131,94g
- -
sáb 6: 422 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,96g
 
31,93g
 
33,29g
- -
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