| Média Diária: |
Exercício: 1822 Cals |
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Alimento: 700 Cals |
(Gord: 27,20g, Proteínas: 15,36g, Carbs: 89,20g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 7290 Cals |
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Alimento: 1401 Cals |
(Gord: 54,41g, Proteínas: 30,73g, Carbs: 178,39g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -1320 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (54%)
Gorduras (37%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 1700 calorias (28 jan 23)
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