Calendário de Dieta de a.conte7 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
qua 4: 1108 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,89g
 
52,14g
 
113,31g
- -
ter 3: 1223 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,42g
 
54,74g
 
122,87g
- -
seg 2: 1172 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,36g
 
59,05g
 
94,95g
- -
dom 1: 1272 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,94g
 
70,04g
 
115,16g
- -
fevereiro 2022
seg 14: 141 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,60g
 
4,16g
 
28,40g
- -
novembro 2021
ter 2: 1177 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,98g
 
58,85g
 
129,56g
- -
outubro 2021
seg 25: 884 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,22g
 
57,22g
 
131,52g
- -
sex 22: 675 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,29g
 
17,59g
 
95,07g
- -
qui 21: 1340 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,66g
 
72,30g
 
122,97g
- -
qua 20: 1267 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,66g
 
77,57g
 
116,50g
- -
ter 19: 1356 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,64g
 
84,64g
 
116,40g
- -
seg 18: 1250 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,51g
 
61,42g
 
110,65g
- -
dom 17: 1247 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,16g
 
50,28g
 
123,60g
- -
março 2021
seg 15: 1256 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,97g
 
74,24g
 
113,67g
- -
novembro 2020
qui 12: 1104 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,17g
 
57,29g
 
127,93g
- -
qua 11: 1176 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,64g
 
69,59g
 
131,57g
- -
ter 10: 1195 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,86g
 
55,66g
 
157,15g
- -
seg 9: 1154 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,19g
 
58,70g
 
99,04g
- -
sex 6: 1236 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,84g
 
67,14g
 
136,81g
- -
qui 5: 1139 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,37g
 
58,79g
 
134,43g
- -
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