Calendário de Dieta de cinthia0610 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qui 11: 467 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,25g
 
20,40g
 
69,58g
- -
novembro 2022
ter 8: 429 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,29g
 
16,16g
 
75,89g
- -
sex 4: 222 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,80g
 
6,40g
 
35,10g
- -
qui 3: 201 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,10g
 
8,11g
 
36,25g
- -
outubro 2022
seg 31: 337 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,80g
 
22,00g
 
33,20g
- -
ter 25: 851 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,06g
 
42,43g
 
157,67g
- -
sáb 22: 757 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,11g
 
43,80g
 
115,15g
- -
sex 21: 953 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,74g
 
30,00g
 
155,40g
- -
qui 20: 1216 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,82g
 
84,91g
 
159,63g
- -
qua 19: 967 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,31g
 
60,01g
 
149,28g
- -
sáb 15: 637 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,80g
 
22,70g
 
98,00g
- -
sex 14: 1121 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,57g
 
55,23g
 
167,34g
- -
qui 13: 1222 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,98g
 
91,38g
 
154,47g
- -
qua 12: 1459 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,13g
 
57,88g
 
224,24g
- -
abril 2022
qua 6: 1398 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,22g
 
77,37g
 
176,83g
- -
ter 5: 1071 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,86g
 
49,90g
 
154,83g
- -
seg 4: 878 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,73g
 
37,87g
 
139,79g
- -
fevereiro 2022
qui 10: 280 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,69g
 
19,06g
 
30,93g
- -
agosto 2021
sáb 21: 126 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,80g
 
12,00g
 
12,00g
- -
qui 19: 1435 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,74g
 
96,69g
 
140,61g
- -
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