Calendário de Dieta de patsypureheart - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qua 24: 578 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,05g
 
69,41g
 
15,55g
2815*  2237
seg 22: 1055 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,23g
 
43,50g
 
101,56g
- -
sáb 20: 1016 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,27g
 
83,10g
 
7,10g
3553*  2537
sex 19: 708 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,42g
 
89,05g
 
7,36g
2736*  2028
qui 18: 619 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,91g
 
35,71g
 
4,29g
2591*  1972
qua 17: - - 2599* -
ter 16: 1126 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,12g
 
102,81g
 
21,96g
- -
qua 10: 301 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,42g
 
38,60g
 
0,00g
- -
ter 2: 1453 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,00g
 
147,66g
 
1,16g
- -
junho 2024
seg 24: 978 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,47g
 
33,46g
 
62,38g
- -
dom 23: 769 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,30g
 
55,59g
 
26,72g
- -
março 2024
sáb 16: 1039 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,83g
 
118,36g
 
25,69g
2454*  1415
sex 15: 848 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,75g
 
51,78g
 
20,48g
- -
qui 14: 520 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,72g
 
47,36g
 
9,38g
3142*  2622
qua 13: 1069 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,04g
 
89,33g
 
11,01g
- -
qua 6: 1522 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,45g
 
90,33g
 
50,05g
- -
ter 5: 902 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,52g
 
113,84g
 
20,43g
2734*  1832
janeiro 2024
qui 25: 934 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,49g
 
91,59g
 
4,37g
- -
qua 24: 1210 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,20g
 
118,58g
 
11,70g
2589*  1379
ter 23: 659 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,54g
 
58,47g
 
4,33g
2420*  1761
seg 22: 1554 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,58g
 
135,15g
 
5,49g
3073*  1519
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