Calendário de Dieta de Emerald ~ - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sáb 13: 1439 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,08g
 
77,59g
 
108,30g
663*  776
sex 12: - - 1438* -
qui 11: - - 1483* -
qua 10: - - 1488* -
ter 9: - - 1469* -
seg 8: - - 1454* -
dom 7: - - 1416* -
sáb 6: - - 1455* -
sex 5: - - 1436* -
qui 4: - - 1502* -
qua 3: 1524 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,45g
 
73,44g
 
102,26g
1429*  95
ter 2: - - 1481* -
seg 1: - - 1478* -
junho 2024
dom 30: - - 1410* -
sáb 29: - - 1470* -
sex 28: - - 1467* -
qui 27: - - 1468* -
qua 26: - - 1484* -
ter 25: - - 1499* -
seg 24: - - 1483* -
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