Calendário de Dieta de vesnushka3004 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
seg 2: 1302 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,86g
 
44,52g
 
172,20g
- -
janeiro 2020
sex 31: 576 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,08g
 
7,56g
 
82,32g
- -
sáb 25: 1009 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,10g
 
73,38g
 
63,49g
- -
qua 22: 1564 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,49g
 
89,44g
 
94,44g
- -
setembro 2019
dom 29: 1010 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,90g
 
54,81g
 
62,82g
- -
sáb 28: 1063 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,36g
 
65,53g
 
98,11g
- -
qui 26: 1051 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,96g
 
44,07g
 
132,55g
- -
qua 25: 266 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,50g
 
7,13g
 
44,44g
- -
sáb 7: 537 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,07g
 
27,40g
 
31,04g
- -
sex 6: 552 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,90g
 
44,28g
 
51,76g
- -
agosto 2019
sex 30: 940 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,42g
 
53,70g
 
105,93g
- -
sex 23: 200 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,50g
 
11,15g
 
2,95g
- -
sex 9: 1385 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,97g
 
77,89g
 
188,31g
- -
qui 8: 893 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,19g
 
44,13g
 
94,00g
- -
qui 1: 1052 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,01g
 
38,22g
 
75,60g
- -
junho 2019
qua 5: 524 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,16g
 
18,46g
 
45,48g
- -
seg 3: 1140 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,04g
 
31,53g
 
119,63g
- -
maio 2019
qui 30: 1316 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,53g
 
37,21g
 
179,89g
- -
abril 2019
sáb 20: 277 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,66g
 
8,13g
 
46,53g
- -
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