Calendário de Dieta de hoffnung2018 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2019
qua 13: 475 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,96g
 
47,84g
 
24,21g
- -
fevereiro 2019
qua 27: 469 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,97g
 
55,01g
 
10,51g
- -
sáb 23: 491 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,68g
 
62,57g
 
33,86g
- -
qua 20: 498 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,02g
 
65,78g
 
37,41g
- -
sex 15: 493 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,19g
 
70,88g
 
42,40g
- -
qua 13: 557 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,66g
 
74,75g
 
36,37g
- -
sáb 9: 493 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,50g
 
51,08g
 
39,73g
- -
qua 6: 501 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,86g
 
62,62g
 
36,94g
- -
sáb 2: 597 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,15g
 
46,60g
 
96,98g
- -
janeiro 2019
qua 30: 524 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,63g
 
48,32g
 
40,00g
- -
sáb 26: 501 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,71g
 
47,41g
 
42,14g
- -
qua 23: 500 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,39g
 
57,76g
 
33,70g
- -
sáb 19: 489 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,73g
 
54,66g
 
42,23g
- -
qui 17: 487 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,61g
 
49,95g
 
54,34g
- -
qua 16: 493 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,84g
 
57,59g
 
39,27g
- -
sex 11: 345 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,77g
 
37,46g
 
30,48g
- -
qua 9: 494 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,11g
 
65,56g
 
22,75g
- -
sáb 5: 341 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,89g
 
60,52g
 
16,98g
- -
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