Calendário de Dieta de Best86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 27: 573 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,09g
 
48,51g
 
36,08g
- -
setembro 2023
seg 4: 340 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,15g
 
13,50g
 
34,35g
- -
maio 2023
sex 19: 405 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,13g
 
17,15g
 
37,52g
- -
maio 2021
qua 26: 175 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,46g
 
7,11g
 
13,62g
- -
abril 2021
sex 16: 1333 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,69g
 
52,68g
 
178,16g
- -
março 2021
dom 28: 1046 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,68g
 
65,99g
 
136,51g
- -
sáb 27: 912 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,46g
 
80,89g
 
90,99g
- -
setembro 2020
ter 1: 1064 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,31g
 
65,73g
 
86,28g
- -
agosto 2020
seg 31: 1497 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,36g
 
72,98g
 
92,41g
- -
qui 27: 1251 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,93g
 
45,74g
 
109,64g
- -
qua 26: 1266 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,75g
 
79,26g
 
109,42g
- -
ter 25: 1355 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,03g
 
70,74g
 
104,03g
- -
dom 16: 582 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,26g
 
23,64g
 
25,76g
- -
sáb 8: 886 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,15g
 
32,25g
 
93,52g
- -
sex 7: 1056 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,22g
 
36,35g
 
117,58g
- -
qui 6: 1650 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,45g
 
70,93g
 
175,17g
- -
qua 5: 1324 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,26g
 
49,49g
 
154,68g
- -
julho 2020
qui 30: 618 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,42g
 
17,50g
 
89,06g
- -
ter 28: 1497 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,46g
 
95,85g
 
114,96g
- -
seg 27: 1166 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,49g
 
68,30g
 
109,85g
- -
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