Calendário de Dieta de Harpydiario - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
ter 4: 516 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,10g
 
10,72g
 
50,17g
- -
março 2023
qui 30: 933 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,64g
 
47,65g
 
126,33g
- -
qua 29: 1303 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,80g
 
81,45g
 
137,60g
- -
seg 27: 1484 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,23g
 
98,92g
 
124,82g
- -
dom 26: 1721 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,50g
 
83,48g
 
164,73g
- -
sáb 25: 1674 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,66g
 
99,99g
 
103,81g
- -
junho 2022
ter 14: 710 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,54g
 
17,50g
 
110,21g
2352*  1642
março 2022
ter 29: 2063 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,15g
 
70,98g
 
322,63g
- -
seg 28: 1652 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,86g
 
48,27g
 
221,54g
- -
dom 27: 2315 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,96g
 
59,23g
 
278,24g
- -
sáb 26: 396 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,40g
 
15,73g
 
37,03g
- -
sex 25: 1890 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,80g
 
60,48g
 
279,40g
2405*  515
qua 23: 120 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
30,00g
- -
ter 22: 2028 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,11g
 
66,50g
 
249,91g
3098*  1070
seg 21: 1320 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,33g
 
34,17g
 
202,68g
3068*  1748
dom 20: 1894 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,93g
 
61,41g
 
233,54g
2144*  250
sáb 19: 1919 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,69g
 
51,35g
 
237,05g
- -
sex 18: 2058 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,16g
 
67,24g
 
218,92g
- -
junho 2020
ter 30: 1619 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,26g
 
87,76g
 
106,73g
2646*  1027
seg 29: 1230 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,48g
 
41,00g
 
150,80g
- -
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