Calendário de Dieta de lalamaresta - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2021
sáb 4: 21 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,22g
 
5,43g
- -
sex 3: 1723 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,94g
 
97,67g
 
158,94g
- -
qui 2: 1466 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,86g
 
84,28g
 
123,85g
- -
qua 1: 1526 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,88g
 
125,27g
 
130,07g
- -
novembro 2021
ter 30: 1538 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,95g
 
26,64g
 
311,95g
- -
seg 29: 1755 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,93g
 
81,50g
 
217,95g
- -
dom 28: 1615 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,11g
 
89,89g
 
154,95g
- -
sáb 27: 1421 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,34g
 
44,45g
 
209,66g
- -
sex 26: 677 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,78g
 
16,53g
 
112,26g
- -
qui 25: 1509 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,03g
 
93,12g
 
173,48g
1389*  120
qua 24: 1359 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,02g
 
33,09g
 
204,93g
1379*  20
ter 23: 3248 * 241%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
183,37g
 
141,70g
 
192,45g
1320*  1928
seg 22: 1491 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,92g
 
108,86g
 
155,88g
1305*  186
dom 21: 1468 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,84g
 
62,00g
 
195,27g
1186*  282
sáb 20: 2019 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,38g
 
66,32g
 
249,71g
1410*  609
sex 19: 1347 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,90g
 
56,68g
 
179,19g
1204*  143
qui 18: 1203 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,31g
 
58,32g
 
165,11g
1428*  225
qua 17: 2713 * 201%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,66g
 
78,36g
 
401,47g
1226*  1487
ter 16: 1211 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,13g
 
31,06g
 
140,92g
1308*  97
seg 15: 1883 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,94g
 
130,54g
 
168,57g
1392*  491
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