Calendário de Dieta de safiraa.d23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qua 21: 611 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,73g
 
18,55g
 
89,15g
- -
janeiro 2024
qua 17: 1057 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,64g
 
89,08g
 
63,82g
- -
julho 2023
seg 31: 1516 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,86g
 
77,24g
 
155,60g
- -
qui 27: 353 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,23g
 
20,57g
 
40,77g
- -
qua 26: 1277 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,30g
 
25,28g
 
198,04g
- -
qui 20: 927 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,01g
 
14,29g
 
209,87g
- -
qui 13: 777 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,03g
 
27,52g
 
120,23g
- -
ter 11: 309 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,31g
 
16,56g
 
50,65g
- -
seg 10: 744 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,32g
 
38,98g
 
108,88g
- -
dom 9: 1385 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,69g
 
62,76g
 
110,82g
- -
abril 2020
qua 15: 468 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,85g
 
21,28g
 
54,06g
- -
setembro 2019
ter 17: 314 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,76g
 
9,19g
 
39,06g
- -
julho 2019
sáb 27: 954 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,01g
 
65,13g
 
102,40g
- -
abril 2019
sex 26: 292 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,07g
 
19,93g
 
19,35g
- -
janeiro 2019
sáb 5: 229 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,09g
 
10,16g
 
12,08g
- -
sex 4: 685 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,58g
 
36,20g
 
28,06g
- -
qui 3: 723 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,92g
 
19,37g
 
92,33g
- -
qua 2: 111 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,47g
 
7,10g
 
8,72g
- -
dezembro 2018
seg 3: 529 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,11g
 
25,07g
 
61,84g
- -
novembro 2018
qua 21: 698 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,34g
 
36,17g
 
76,56g
- -
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