Calendário de Dieta de Deisi Amorim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
qui 19: 2319 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,99g
 
114,84g
 
258,79g
2665*  346
fevereiro 2023
qui 2: 1558 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,42g
 
74,40g
 
181,64g
2520*  962
dezembro 2022
qui 1: 1364 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,37g
 
81,73g
 
194,80g
2881*  1517
novembro 2022
seg 28: 1046 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,68g
 
70,29g
 
95,85g
2881*  1835
sex 25: 688 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
28,77g
 
114,60g
2881*  2193
outubro 2022
seg 24: 674 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,04g
 
41,23g
 
86,30g
- -
sáb 22: 915 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,74g
 
35,14g
 
121,02g
- -
sex 21: 1586 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,64g
 
86,57g
 
227,18g
2642*  1056
qui 20: 1687 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,56g
 
89,49g
 
184,97g
3333*  1646
qua 19: 1709 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,79g
 
68,04g
 
226,59g
2914*  1205
sáb 15: 1405 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,99g
 
51,53g
 
182,99g
- -
qui 13: 731 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,97g
 
36,34g
 
93,93g
- -
qua 12: 1550 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,81g
 
65,69g
 
209,05g
- -
ter 11: 1243 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,35g
 
59,38g
 
175,10g
2642*  1399
seg 10: - - 3047* -
qua 5: 784 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,32g
 
34,43g
 
99,90g
3680*  2896
dom 2: 793 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,80g
 
30,06g
 
78,48g
- -
sáb 1: 1193 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,10g
 
57,69g
 
118,61g
- -
setembro 2022
sex 30: 824 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,99g
 
33,33g
 
97,46g
- -
qui 29: 802 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,03g
 
40,67g
 
108,20g
2833*  2031
qua 28: 1658 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,97g
 
94,34g
 
162,30g
2954*  1296
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