Calendário de Dieta de olya_98sport - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2018
seg 18: 347 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,79g
 
12,69g
 
47,73g
- -
dom 17: 952 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,78g
 
47,68g
 
136,73g
- -
sáb 16: 989 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,14g
 
81,81g
 
72,02g
- -
sex 15: 898 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,34g
 
50,05g
 
80,76g
- -
maio 2018
ter 15: 328 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,38g
 
9,31g
 
62,26g
- -
qui 3: 720 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,04g
 
23,48g
 
133,36g
- -
abril 2018
seg 16: 542 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,78g
 
21,89g
 
71,82g
- -
sex 13: 1527 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,83g
 
91,95g
 
136,57g
- -
qui 12: 343 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,78g
 
10,44g
 
56,59g
- -
ter 10: 524 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,31g
 
19,83g
 
63,11g
- -
seg 9: 1818 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,49g
 
66,47g
 
234,70g
- -
qui 5: 354 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,36g
 
18,51g
 
37,48g
- -
dom 1: 1705 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,92g
 
65,90g
 
218,12g
- -
março 2018
qua 28: 1466 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,16g
 
53,32g
 
219,76g
- -
ter 27: 585 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,29g
 
34,80g
 
76,89g
- -
sex 23: 1102 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,97g
 
55,47g
 
127,16g
- -
qua 21: 1077 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,87g
 
56,65g
 
108,59g
- -
ter 20: 1770 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,37g
 
71,79g
 
225,23g
- -
seg 19: 819 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,96g
 
28,07g
 
117,64g
- -
sex 16: 1257 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,38g
 
58,17g
 
151,62g
- -
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