Calendário de Dieta de Nina Wulandari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2019
ter 15: 1245 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,03g
 
119,08g
 
101,29g
- -
seg 14: 1002 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,37g
 
80,39g
 
106,69g
- -
dezembro 2018
seg 10: 497 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,13g
 
12,86g
 
73,15g
- -
dom 9: 898 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,12g
 
65,32g
 
90,51g
- -
sex 7: 932 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,12g
 
59,35g
 
121,72g
- -
outubro 2018
seg 15: 818 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,95g
 
58,26g
 
101,98g
- -
agosto 2018
qua 15: 299 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,61g
 
11,76g
 
61,97g
- -
julho 2018
ter 3: 1257 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,48g
 
54,97g
 
154,32g
- -
maio 2018
sex 18: 86 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
1,57g
 
20,12g
- -
dom 13: 1007 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,10g
 
51,76g
 
124,92g
- -
sáb 12: 1007 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,94g
 
55,96g
 
112,17g
- -
sex 11: 863 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,02g
 
29,39g
 
125,10g
- -
qui 10: 923 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
49,70g
 
78,49g
- -
qua 9: 789 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,69g
 
27,47g
 
105,48g
- -
ter 8: 899 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,54g
 
38,99g
 
131,35g
- -
seg 7: 1154 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,36g
 
46,68g
 
127,34g
- -
dom 6: 946 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,60g
 
61,89g
 
105,46g
- -
sáb 5: 1088 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,57g
 
62,71g
 
126,51g
- -
sex 4: 962 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,73g
 
52,34g
 
124,85g
- -
qui 3: 989 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,08g
 
117,83g
 
89,51g
- -
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