Calendário de Dieta de Daniela_82 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2019
seg 11: 1247 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,90g
 
82,95g
 
131,42g
- -
qui 7: 1129 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,55g
 
72,48g
 
113,92g
- -
qua 6: 1396 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,48g
 
102,87g
 
97,56g
- -
ter 5: 1502 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,61g
 
92,00g
 
120,37g
- -
seg 4: 1423 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,65g
 
91,60g
 
96,05g
- -
dom 3: 1420 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,79g
 
89,29g
 
114,88g
- -
fevereiro 2019
dom 24: 865 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,60g
 
62,03g
 
67,90g
- -
sáb 23: 1709 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,97g
 
100,52g
 
181,83g
- -
sex 22: 1499 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,48g
 
108,68g
 
141,17g
- -
qui 21: 1947 * 162%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,72g
 
132,67g
 
178,20g
- -
qua 20: 1389 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,42g
 
109,06g
 
127,72g
- -
ter 19: 1761 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,98g
 
124,88g
 
164,75g
- -
seg 18: 1471 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,98g
 
129,33g
 
118,51g
- -
dezembro 2018
seg 10: 1595 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,91g
 
85,59g
 
122,64g
- -
novembro 2018
qua 28: 1336 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,95g
 
82,12g
 
122,07g
- -
ter 27: 1834 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,04g
 
101,05g
 
227,24g
- -
seg 26: 2187 * 182%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,11g
 
147,79g
 
254,57g
- -
dom 25: 1868 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,20g
 
58,40g
 
233,71g
- -
sáb 24: 1985 * 165%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,03g
 
99,53g
 
237,49g
- -
sex 23: 1902 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,45g
 
161,76g
 
190,51g
- -
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